一、调研背景与概况

（一）研究背景

    自我认知在人的心理健康中起着很重要的作用，它制约着人格的形成、发展，在人格的实现中有着强大的动力功能。自我认知在人的心理健康中起着很重要的作用，它制约着人格的形成、发展，在人格的实现中有着强大的动力功能，自我认知的全面、深刻是促进大学生心理健康的有效途径。此次调研为了更好了解我校大学生自我认知情况、帮助学校更好地开展大学生自我认知教育工作。

（二）研究方法

    本课题研究采用了问卷调查、资料分析的方式。被调查者为我校在校学生，其中涵盖了各级学院和各个年级，并且分男女进行统计，因此数据可靠、真实，具有调研价值观。

二、    调研内容与结论

此次调研参与人数达145人，内容涉及学生正确客观的认识自我与评价自我，分为自我观察、自我认知、自我监督、自我控制和自我教育五个板块。

自我观察篇：

(Q1:喜欢参与有竞争性的活动吗？   A.喜欢    B.不会刻意争取，也不会逃避   C.没什觉觉D.尽量避免）在这道题中。得出下图：

根据数据显示，28.3%的同学选择了喜欢参加有竞争性的活动，11%的同学对参加竞争性的活动没什么感觉，7.9%的同学希望尽量避免参与竞争性活动，52.8%的同学不会刻意争取也不会逃避。我们可以发现部分的同学对于有挑战性、竞争力较大的活动是不排斥的，有足够的信心可以将它完成。绝大部分同学对于这些活动没有过多的感觉，抱着随遇而安的态度，另部分同学没什么感觉，甚至尽量避免参与这样的活动。对于充满着竞争力的21世纪，事事都无法预测，大学生在校期间参加有竞争性的活动不单单是对于校园活动的积极参与，更是投入未来社会地一种预演。我们应该在大学宝贵的时间内，珍惜这样的活动机会，将在校期间地效率扩大到最大，锻炼自己的心智、能力，以备未来的不时之需方可临危不惧。

第二个问题（Q2.感觉自己自信吗？    A.非常自信    B.有时自信    C.有点自卑 D.十分缺乏自信）有效票数130人。得出下图:

据调查显示18.6%的同学非常自信，58.6%的同学有时有自信，14%有点自卑，8.8%的同学十分缺乏自信。拥有自信心的同学在调查比例中占绝大多数，但仍有六分之一的同学有点自卑，甚至有小部分同学十分缺乏自信。自信心是迎接新的挑战、完成艰巨任务等必备的重要“武器”之一，若是当代大学生连自信心都丧失了，那么前途又怎会参与有竞争性的活动？怎样去面对这样一个强压的社会呢？我们在此呼吁各位缺乏自信的同学，以自己最大的努力去展示自己，在展示的过程中获取自信，相信自己是最棒的。当然，大学生也不可过度自信，自信成自负也将对自身不利。

第三题（Q3你对自身“自我认知”比较清楚、较满意的方面<多选>),如下图：

根据调查数据显示，33.8%的同学满意自己的外表、穿着打扮，61.4%的同学满意清楚自己的性格脾气，兴趣特长清楚满意的同学占49%，40%的同学满意清楚自己的优缺点，58.7%的同学满意清楚自己的理想目标，56.6%的同学清楚满意自己的道德水平素质，26.9%的同学满意清楚自己的社会权利与义务。大学生对于自己的权益、道德水平、素质以及义务的了解，有助于我们做一个有良知的人。清楚满意自己的兴趣特长、优缺点，有助于我们对自我性情的把持，对于外表、穿者打扮的满意可以增加我们的自信心。无论是哪方面的了解，总而言之大学生提高自我认知程度是百利无害的。

自我认知篇：

第四题（Q4：您对“自我认知”方面的了解程度为？   A.系统地做过“自我认知”   B.知道但没做过    C.了解一些      D.不知道）。

根据数据显示11.7%的同学系统地做过“自我认知”，43%的同学了解一些有关的信息，39.4%同学知道但没有尝试做过，另6.3%的同学完全不知道。自我认知是对自我的一种深层的了解，只有深刻了解到自身存在的优缺点，方可取长补短，完善自我。认识到真实的自己难道不是我们应该做的吗？校方应该多采取措施，引导同学们正面地认清自己，不要盲目的行为处事。

（Q5为了未来生活，您将会？<多选>    A.维持现状   B.参加志愿者活动    C.充电学习     D.发展兴趣爱好     E.社会实践拓展      F.扩展人脉     G.其他）统计如图所示：

据调查数据显示，9%的同学将维持现状，52.4%同学愿意参加志愿活动，68%的同学愿意充电学习，选择发展兴趣爱好的占56.6%，社会实践拓展的占74.5%，扩展人脉的占65.5%，其他占23.4%。绝大比例的同学愿意在学习、生活、精神方面有所拓宽。无论是参加志愿活动、充电学习、发展兴趣爱好、社会实践拓展、扩展人脉，等等，这几者的关系都是相辅相成有所牵动的。当代大学生应放好心态，积极向上乐于参与一些对未来有益的活动中去，结交更多良师益友，拓宽自己的眼界。而不是麻木不仁的维持现状，按部就班的生活，因为当你止步不前时他人的进步就意味着你的淘汰。

由第六题（Q6.您觉得大学生自我认知最重要的一方面是？A精神上的自我认知 B道德、素质上的自我认知 C对社会的自我认知 D物质上的自我认知）得出下图：

从而可以知道，同学对精神层面、道德素质上的自我认知远比对物质上的自我认知要更加重视，大家也很愿意进行深层次的自我认知，那么同学们会客观的对自己进行自我监督吗？大学生侧重对精神，道德，素质等方面的追求；绝少部分人不能舍弃物质的欲望，并抗拒不了物质的诱惑；然而其中一部分人认为社会的自我认知是最重要的，希望在社会群体中发现自我，寻找自我。

     自我监督篇：

     通过第七、八题（Q7.您认为大学生在校四年期间怎么样算是实现了自我价值？A广泛了各类行业并有基本工作经验 B在校内有很大影响力 C创业基础 D能做自己喜欢做的事。Q8.您认为在大学期间考取各类证书是否必要？A对将来工作有益十分必要 B人云亦云，按父母建议考取 C会选择必须要取得的证书进行学习 D完全没必要）可以看出，绝大多数同学对自我要求很高，对于第七题，同学们的选择偏向于社会经验的积累和个人兴趣的实现，想法不是很一致。而对于第八题，95%的同学不管出于什么目的都会选择考取证书，但其中有10%左右的同学是盲目跟风，没有明确目标的。从总体来说，很多同学对自己的大学生活都能做好基本的自我监督和规划，可是还是缺少深层次的探究与认知，不能很好的完全挖掘出个人真正的潜力。

     由第九题（Q9.您的主要发展动力？A家人的期望 B追逐的理想或自我价值的体现 C从众心理 D较好的物质生活和地位 E他人的认可 F兴趣爱好 G其他）得出下图，46%的同学的发展动力是追逐的理想或自我价值的体现，可见现在很多同学注重与精神层面的富足，大家对自我觉察和理解的能力在不断提高，更加想要实现个人价值，尊重自己，尊重社会。而在剩下的54%里，还有12%的同学是因为从众心理去自我发展，这并非是明智的方法，并不能将个人的潜质真正发挥出来，也无法取得很好的效果。还有绝大部分学生选择了较好的物质生活和地位，这些同学是因为将来有更好的生活而自我发展，只是追求物质上的满足，却忽视了精神上的富足，这在一定程度上会对个人的全面发展有影响。我们应该在注重物质发展的同时更加注重精神的发展，让自我的发展动力更加的有力，更好的鼓励个人的全面发展。

    自我控制篇：

      通过对第十题（Q10.在校期间如有空余时间您是如何进行安排的？A自修、前往图书馆进行自主学习 B投入体育运动强身健体 C沉迷游戏、网络、言情小说、购物等 D寻找兼职勤工俭学 E与异性交往）得出下图，42%的同学是进行自主学习，抓紧时间，不断的扩展自己，丰富自己的学识，26%的同学是参加体育锻炼，其中男生占多数，还有21%的同学是寻找兼职，既可以赚的外快还可以积累社会经验，在社会中实践，学以致用，但还有11%的同学不能很好的自我控制，浪费了自己的课余时间。我们鼓励同学们能够在课余时间，充分发挥自己的特长，做值得自己做的事情，从而来提高个人能力，找到个人的闪光点，并将其发挥到极致，寻找到更高的人生目标。

（11、老师不催促上交作业，您总是不急于完成？A.通常是     B.多数是     C.少数是     D.几乎没有）

从调研结果，得出下图：

其中选C的最多，为54人，占37%，其次选D和B的也较多，分别占29%和25%。由此看出大多数学生的自我控制能力还是很好的，能主动完成应做的事。但仍有部分学生对待学业比较被动，自我控制能力还有待提高。

（12、在个人经济开支方面，您经常透支吗?A.经常是     B.多数是     C.少数是     D.几乎没有）

从调研结果，得出下图：

其中选D的最多，占52%，其次选C的也较多，占35%。由此看出目前大学生在个人经济开支方面有较强的自我控制能力，有很强的经济管理能力。

自我教育篇：

13、身为大学生，你觉得做好“自我认知”的重要意义在于？（多选）A.认识自我，从而改进和完善自我    B.深入认识自我，为自我定位C.让自己的人生少走弯路                 D.自我定位，更好地择业与就业）

从调研结果，得出下图：

其中选A、B的较多，分别有105人、118人，其次选C、D的也较多，分别有77人、80人。由此看出，目前大学生普遍对自我认知的意义有较好的理解，认为提高自我认知在完善自我、为自己定位、使自己更适应今后的学习和工作等方面均有重要作用。

（14、如果您以前没有做过“自我认知”或没有系统的做过“自我认知”，原因是？（多选）A.以前完全没有“自我认知”的概念    B.对“自我认知”方面知识认识不深C.缺乏指导，不知如何下手     D.对自己认识不够E.懒得去做 F.觉得没有必要G.其他）从调研结果，得出下图：

其中选B、C的最多，分别为82人、74人，其次选A、D的也较多，分别为41人、51人。由此看出大学生对“自我认知”的方法和途径还没有深入的了解，“自我认知”还存在一定障碍。

（15、您认为以下哪类会成为大学毕业生中的弱势群体？（多选）A.家境困难的   B.不学无数的C.低学历或冷门专业生 D.缺远见或期望值过高的E.身体条件限制者   F.其他）从调研结果，得出下图：

其中11.5%认为是家境困难的，29.7%的认为是不学无数的，17.0%认为是低学历或冷门专业生，24.1%的同学认为是缺远见期望值过高的，13.0%的认为是身体条件限制者。由此看出大学生认为自我定位对今后的发展至关重要，只有定好位，对自身能力和不足有清醒的认识，并改进自己的不足，才能更好地发展。同时认为身体以及家庭条件等客观因素也起着重要作用。

三、相关对策与建议

（一）学生个人要加强自我认知的深度。

自我认知是个人的事情，如若形成深度的认知，需要每一位同学自主了解。

学生要定期对自己的表现进行自评，对自己的生活和学习分别自评。总结自己表现好的方面与却妥之处，还可让他人对自己提出建议，并汲取其中精华，制定好自己的近期目标和长期目标。之后，尽自己所有能力去达成，充分展现自己的才能，大胆尝试新鲜事物，树立信心，全面发展自己。经过实践后，再对目标中仍欠妥的地方进行改正，不断地重新认识自己，积累经验。

 （二）外界需要加大对同学的引导

 人不是一出生就会吃饭的，这是个过程，如同大学生学会自我认知，也需要一个漫长的过程。在这个过程中，需要外界对同学作出引导。中国的教育应重视对这方面得引导，成才重要，但，成人更重要，良好的自我认知有利于健全人格的形成。因此，学校应开展各类活动帮助学生形成良好的自我认知能力。父母是孩子成长中最具影响力的人，因此，父母不仅仅要关注孩子的成绩，还要各多的关注孩子健康心理的形成，良好人格的培养。

鉴于同学对自我认知的程度不高，校方应该引导同学提高自我认知的意识。例如举办专题讲座、心理辅导，等方式疏导同学们对于自我认知的恐惧与压力，以一个更为轻松愉快的状态下看清自己。同学自己也可以在图书馆、上网搜寻有关自我认知的系统知识。