当奉浦校区体育馆的羽毛球最后一次落地，当奉贤渔沥水塘的鱼竿收起最后一缕夕阳，上海商学院2025年上半年教职工俱乐部活动在盛夏的蝉鸣中落下帷幕。从运动赛场的激情呐喊到艺术空间的悠扬旋律，从自然秘境的静心垂钓到文化长河的溯源行走，19个教职工文体俱乐部用一个个鲜活故事，串联起教职工们积极向上的生活图景。

一、运动赛场：汗水里的热爱与协作

羽毛球馆的午后总是热闹非凡。每到周二下午下班，奉浦校区体育馆的羽毛球场地便成了欢乐的海洋。自由组合的形式让不同岗位的教职工在跑动跳跃中打破隔阂，新手在高手的带动下逐步提升技能。球拍碰撞的脆响里，藏着最动人的同事情谊，大家在轻松愉快的氛围中享受着运动的乐趣。

乒乓球桌前的银球飞舞，是校园里另一道流动的风景。俱乐部坚持每周开展常规训练，针对不同水平的成员制定分层计划。零基础的教职工从握拍姿势、发球技巧等基础动作学起，教练用趣味小游戏帮助他们克服入门障碍；有一定基础的成员则聚焦攻防策略、旋转球控制等进阶技能，在多球训练和实战模拟中提升水平。“以球会友、奋勇争先” 的精神贯穿始终，银球划出的弧线，正是团结拼搏的生动注脚。

篮球场上的建校75周年之约至今让人热血沸腾。5月17日的校友会友谊赛上，教师队员与20余名校友在赛场奋力拼搏，精湛球技与昂扬斗志赢得满堂喝彩。教师们的默契配合、快速传球，校友们的精准投篮、巧妙突破，让场边的呐喊声浪此起彼伏。赛后的交流会上，大家分享毕业经历、工作感悟，共同展望母校发展，让赛事成为联结情感的纽带。而每周一下午的常规训练中，30余人在专业教练指导下切磋技艺，篮板下的每一次跳跃，都藏着对生活的热忱。

绿茵场上的足球赛则是另一种浪漫。周四的阳光下，教职工们有序开展系统性热身，通过动态拉伸、关节活动等环节激活身体机能。随后的分组对抗中，大家以饱满的热情投入，攻防转换间尽显团队协作精神，跑动传球的默契配合、奋力拼抢的昂扬姿态，充分展现了教职工群体的活力与激情。活动尾声，大家认真完成针对性的拉伸放松训练，整个过程既保障了运动的专业性与安全性，又让教职工们在绿茵场上释放了活力、增进了情谊。

网球场的夕阳更添诗意。每周四下班后，来自不同岗位的教职工们汇聚于此，或专注对墙击球，或相互切磋球技，或反复练习发球。在教练的悉心指导下，资深球友的经验更进一步，新成员的球技也迅速提升。夕阳下的身影，每一次挥拍都凝聚着对技术的精益求精，球场外的欢声笑语，则让这里成为放松身心的温暖家园。

最令人振奋的当属气排球邀请赛的盛况。5月17日的奉浦校区体育馆内，我校工会举办“气排燃动七五载・强校逐梦向未来”上海商学院高校气排球邀请赛，邀请了同济大学、上海中医药大学等5所高校，共计11支队伍参赛。赛场上，队员们配合默契，攻防有序，发球、接球、传球、扣杀、拦网等动作完美融合个人技术与团队战术。男子组比赛中，队员们灵活运用战术配合，多次打出精彩扣杀；女子组队员则凭借默契的团队协作和顽强的防守反击，赢得观众阵阵喝彩。最终我校男队荣获第一名，女队荣获第二名，当裁判宣布结果时，队员们的欢呼声响彻场馆，这不仅是荣誉，更是“强校逐梦”的生动写照。

二、艺术天地：指尖与歌喉里的诗意

奉浦校区综合楼703的弦音总在周二午后准时响起。每周二下午下班后，这间会议室便转变为音乐教室，来自不同部门、学院的教职工们怀抱琴弦，围坐成圈，在专业指导教师的带领下练习吉他弹唱。从基础指法到经典曲目演奏，学员们逐步掌握了《兰花草》《童年》《贝加尔湖畔》等曲目。每周课程尾声的集体合奏环节最受欢迎，悠扬的琴声中，老师们放松身心，增进交流，不同声部的和弦交织，像极了校园里各岗位教职工的默契协作。

声乐教室的合唱排练则藏着另一种感动。本学期声乐部的核心活动是准备建校75周年合唱节目《再一次出发》。30余名教职工齐心协力，克服了工作、学业繁忙、时间紧张等困难，利用课余时间和周末积极排练。大家从发声技巧、节奏把握到情感表达，反复打磨每一个细节，不断进步。5月18日的演出中，大家精神饱满、歌声嘹亮，用深情的演唱诠释了歌曲的内涵，赢得了现场观众的阵阵掌声，这歌声是对学校最深沉的告白。

三、生活闲趣：时光里的从容与热爱

健美操的律动是初夏最燃的风景。4月至6月，健美操俱乐部全面升级，迅速掀起健身热潮，吸引了众多教职工踊跃参与。活动内容融合了当下流行元素与科学健身理念，精心安排了三大核心板块：节奏欢快、舞步时尚的韩舞，有效提升心肺功能、高效燃烧脂肪的燃脂操，以及释放压力、锻炼全身协调性与力量感的搏击操。多元化的课程组合，满足了不同年龄、不同体能基础教职工的差异化锻炼需求，大家在节奏与律动中锻炼身心，团队凝聚力在协作练习中悄然提升。

瑜伽垫上的呼吸则温柔得多。上半年，瑜伽俱乐部活动在奉浦、中山西路、漕宝路三个校区全面开展。针对教师群体，特别设计肩颈放松、脊柱调理等内容，帮助改善久坐伏案带来的不适。参与其中的老师们纷纷表示练习后身心舒畅，下午工作思路更清晰，人也更有耐心了。瑜伽垫上的每一次深呼吸，都是对身心的温柔呵护，成为教职工愉悦身心、充电蓄能的温暖驿站。

鱼塘边的等待藏着最本真的快乐。五月末的奉贤渔沥水塘，20余名教职工齐聚于此。塘边早已支起五颜六色的遮阳伞，像极了端午的香囊。各位参练选手陆续抵达，练杆塘周边的钓位逐渐热闹起来，几位钓鱼高手率先甩竿，铅锤入水荡起阵阵涟漪；几位小白则慢条斯理地组装线组、调试浮漂，向高手讨教具体操作手法，最终顺利甩出垂钓第一杆。当一位老师忽然扬竿，首尾金鲤跃出水面时，众人围拢拍照，感叹连连。阳光下的剪影里，满是纯粹的欢乐。

四、文化寻踪：脚步里的历史与传承

七十五里同心路上的故事仍在流传。5月10日，70余名教职工齐聚长宁外环生态绿道，开启“七十五里同心路”建校75周年主题徒步。初夏的绿道惠风和畅，队员们身着统一文化衫，手持建校75周年庆祝旗帜，在鸟语花香中健步前行。途中设置的“校史知识打卡点”引发热烈讨论，老教授们分享建校往事，青年教师畅谈发展愿景，新老交叠的欢声笑语在绿荫间回荡，这场徒步已成为生动的校史课堂。

申城街巷里的校史密码被一一解锁。6月6日，教职工读书俱乐部组织“校史寻根・申城印记”行走阅读活动。从奉浦校区出发，沿指定路线途经中山西路校区、铜仁路195号（上海商学院早期校址所在）、常德公寓、百乐门、静安公园、八景园等。在古籍书店，教职工们沉浸于中华传统文化的体验中，尝试雕版印刷工艺，试制《九色鹿》《飞天》《佛手》《报恩经变》等雕版图样，与卷轴制作等互动环节进一步增强了参与感、沉浸感与文化领悟力，历史与现实在活动中展开鲜活对话。

从羽毛球的破空声到吉他的和弦音，从鱼塘边的笑声到绿道上的脚步声，教职工俱乐部活动早已超越了“业余爱好”的范畴。这里有拼搏的激情，有协作的温暖，有对生活的热爱，更有对学校的深情。当这些片段汇聚成卷，我们看到的是一群教育工作者最动人的模样 ——他们用积极向上的精神风貌，在培养人才的同时，也活成了自己最好的榜样。

下半年的精彩已在酝酿，而这些闪耀在上半年的故事，将永远是校园里最温暖的注脚。

撰稿：万静

摄影：俱乐部提供

审核：伊铭